Курсы валют ( )
USD: 71.23 р. 100 JPY: 66.56 р.
EUR: 81.23 р. 10 CNY: 10.18 р.
Индексы ( )

|

Finam

Новости finance.comon.ru

LentaInformNews

Т. Гарцман: Пополнять организм живыми бактериями нужно регулярно

30 Ноября 2013, 16:25 | Дальний Восток

Жизнь человека в большом городе сложна и интересна - выбрав среду обитания повышенной дискомфортности и экологической небезопасности, подвергая своё здоровье неблагоприятному воздействию агрессивной городской среды, люди получают взамен дополнительные возможности для самореализации и достижения своих целей. За последнюю пару десятилетий темп жизни увеличился в разы, она меняется со скоростью картинки за окном проносящегося экспресса и держит городского жителя в состоянии постоянного напряжения и стресса!

Для стремящегося к своей цели современного обитателя мегаполиса «успех» означает «успеть», и в жертву ему первым делом приносятся еда и сон. Фаст­фуд и полуфабрикаты дополняют стресс организма от недосыпания и ускоряющегося потока информации, и вот уже даже здоровый образ жизни и регулярные занятия спортом не дают прежнего тонуса. При таком стрессе наш организм, состоящий из триллионов живых клеток, требует нечто большее, чем просто калорийная еда и режимный сон.

Учёные потрясли мир, заявив, что количество собственных бактерий в организме здорового человека превышает число его родных клеток в 100 раз, а их общий вес составляет более трёх килограммов! Даже по минимальным подсчетам мы всего на 1% люди: на каждую человеческую клетку в нас приходится порядка 100 микробов (как правило, симбионтов - тех, кто приносит ощутимую пользу). Более того, у бактерий обнаружили коллективный разум!!! Известный профессор Эшель Бен­Якоб считает, что колонии бактерий умеют собирать, хранить и воспроизводить информацию, обладая «коллективной памятью». Мы все - носители генетической информации, причем 99% генетического веса - у населяющих нас микробов, также подверженных стрессу.

С проблемой нарушения микрофлоры человечество серьезно столкнулось в эпоху полетов в стратосферу и освоения космоса. Врачи, наблюдавшие за летчиками­космонавтами (людьми незаурядного здоровья и специальной стрессоустойчивой и физической подготовки), за несколько часов до вылетов обнаруживали нулевые (!!!) бактериальные показатели. Стресс, как и антибиотики, губительно влияет на микрофлору человека, разрушая дарованный нам природой защитный «скафандр». Наша микрофлора - это дополнительный многоклеточный орган, который отвечает за защиту организма от инфекций, и наш союз со ЗДОРОВОЙ микрофлорой является обязательным - потому что мы не можем жить друг без друга.

Мы боремся со стрессами калорийной пищей, с вирусами - антибиотиками, и ещё больше опустошаем кладовую нашей микрофлоры. Поэтому так важно регулярно восполнять баланс «хороших бактерий» с помощью пробиотиков, усиленных пребиотическими свойствами агар­агара, пектина и инулина.

Именно такие уникальные продукты выпускает компания «Радуга вкуса» - производитель кисломолочных биопродуктов для всей семьи. Пополнять организм живыми бактериями нужно регулярно - ведь полноценное здоровье можно обрести только в ежедневной и кропотливой работе над собой. В этом отличительная особенность питания жителя современного города. Тогда и у стресса мало шансов нам навредить!

Т. Ю. Гарцман, врач­диетолог Приморского центра диетологии и здорового образа жизни, к.м.н.

"Журнал здоровья", ноябрь-декабрь, 2013 г.

Автор:




Новости партнеров





Новости тематики





Новости раздела








Комментарии

  • Правила пользования функцией «Комментарии» на сайте Zrpress.Ru
  • Запрещается:
    1. Нецензурная брань.
    2. Личные оскорбления в любом виде.
    3. Высказывания расистского толка, призывы к свержению власти насильственным путем, разжигание межнациональной розни.
    4. Проявления религиозной, расовой, половой и прочей нетерпимости или дискриминации.
    5. Публикация сообщений, наносящих моральный или любой другой урон любому лицу (юридическому или физическому).
    6. Использовать в имени (нике) адреса веб-сайтов, грубые и нецензурные выражения.
    7. Совершать любые попытки нарушения нормальной работы функции «Комментарии» и сайта.
    8. Осуществление прямой рекламы в сообщениях.
    9. Помещение сообщений, содержащих заведомо ложную информацию, клевету, а также нечестные приемы ведения дискуссий.
    10. Мнения авторов комментариев может не совпадать с мнение авторов материалов и администраторов сайта. Администраторы имеют право удалить, отредактировать, перенести или закрыть любое ваше сообщение в любое время по своему усмотрению. Оставляя сообщение в «Комментариях», будьте взаимно вежливы и культурны, старайтесь не нарушать установленный порядок.

 

Авторизация:


Анонимно
Авторизовано
E-mail:
Пароль:
Loading...

MarketGidNews