Курсы валют ( )
USD: 64.02 р. 100 JPY: 59.06 р.
EUR: 70.85 р. 10 CNY: 90.98 р.
Индексы ( )

|

Finam

Новости finance.comon.ru

LentaInformNews

Ученые: стресс лучше всего заедать гречкой

14 Мая 2016, 12:21 | В мире

Трудно найти человека, который хотя бы однажды не испытал состояние стресса. Нередко в такие моменты возникает потребность срочно что-то съесть. Что именно? Какими продуктами лучше всего "заедать стресс", чтобы поскорее выйти из него? Вот что предлагают ученые из США, пишет деловая газета «Золотой Рог».

Специалисты из США считают, что в самом желании "заесть стресс" нет ничего страшного. Надо только использовать правильные продукты. Тогда можно и стресс победить, и лишних килограммов не набрать.

По мнению ученых, нервозность часто возникает при недостатке витаминов группы B. Поэтому всем эмоционально неустойчивым людям полезно почаще перекусывать гречкой, блюдами из цветной капусты, брокколи, овсянки и яиц с молочными продуктами. Помогают справиться со стрессом рис, картофель, так как в них высокое содержание крахмала с кальцием. А от жирной пищи исследователи рекомендуют отказаться. В большом количестве она наносит организму вред и дополнительно обостряет эмоции.

Газета «Золотой Рог», Владивосток.

Автор:




Новости партнеров





Новости тематики





Новости раздела








Комментарии

  • Правила пользования функцией «Комментарии» на сайте Zrpress.Ru
  • Запрещается:
    1. Нецензурная брань.
    2. Личные оскорбления в любом виде.
    3. Высказывания расистского толка, призывы к свержению власти насильственным путем, разжигание межнациональной розни.
    4. Проявления религиозной, расовой, половой и прочей нетерпимости или дискриминации.
    5. Публикация сообщений, наносящих моральный или любой другой урон любому лицу (юридическому или физическому).
    6. Использовать в имени (нике) адреса веб-сайтов, грубые и нецензурные выражения.
    7. Совершать любые попытки нарушения нормальной работы функции «Комментарии» и сайта.
    8. Осуществление прямой рекламы в сообщениях.
    9. Помещение сообщений, содержащих заведомо ложную информацию, клевету, а также нечестные приемы ведения дискуссий.
    10. Мнения авторов комментариев может не совпадать с мнение авторов материалов и администраторов сайта. Администраторы имеют право удалить, отредактировать, перенести или закрыть любое ваше сообщение в любое время по своему усмотрению. Оставляя сообщение в «Комментариях», будьте взаимно вежливы и культурны, старайтесь не нарушать установленный порядок.

 

Авторизация:


Анонимно
Авторизовано
E-mail:
Пароль:
Loading...

MarketGidNews